Blog

Waarom een diploma geen garantie is voor veilige zorg. Over trauma, lichaamswerk, het zenuwstelsel en de kracht van samenwerking tussen reguliere en holistische zorg.

Wat als de overgang je niet ineens uitput, maar zichtbaar maakt hoe lang je al op reserve leeft? Een persoonlijke zoektocht naar hormonen, draagkracht, burn-out en de beweging van Maiden en Mother naar de wijze vrouw: de Crone.

Vandaag zat er weer een vrouw tegenover mij in de praktijk. We waren aan het vertragen. Niet praten om het praten. Niet analyseren om tot een oplossing te komen. Maar zakken. Luisteren. Voelen wat er onder de woorden aanwezig was. En toen zei ze: “Ik denk dat ik voel…” Ik glimlachte zacht. Niet omdat het verkeerd was. Juist niet. Deze zin is zó menselijk. En tegelijkertijd zegt hij alles. Want vaak denken we dat we voelen, terwijl we eigenlijk nog steeds aan het denken zijn over wat we voelen. We beschrijven het. We verklaren het. We analyseren het. We zoeken waar het vandaan komt. We maken er een verhaal van. Maar voelen zelf gebeurt ergens anders. Niet in je hoofd. Voelen gebeurt in je lichaam. En nog dieper: in de bedding van je hart. 

Je zenuwstelsel liegt niet. Ontdek wat fight, flight, freeze en fawn betekenen, hoe stress zich uit in je lichaam en hoe lichaamswerk je helpt thuiskomen in jezelf.

Soms brengt praten je niet verder omdat het hoofd al veel begrijpt, maar het lichaam nog niet veilig genoeg voelt om te openen. Een verdiepende blog over lichaamswerk, regulatie en Soul & Body Alignment™.

Ze dacht dat ze lichamelijk op was, tot ze ontdekte hoeveel spanning haar lichaam al jarenlang had vastgehouden.

Niet als quick fix, maar als terugkeer naar mezelf

Een simpel ritueel dat zoveel meer doet dan je denkt

Voel je pas alles als het weer rustig wordt? Ontdek hoe je lichaam spanning loslaat en hoe je je zenuwstelsel op een zachte manier kunt reguleren.